Rozhodnout se v dnešní době, co je pro naše zdraví prospěšné a co není je velmi složité. Z každé strany se na nás valí informace o tom, jak ta či ona potravina, která se ještě před nedávnem popisovala jako ta nejzdravější, je vlastně pro naše zdraví skryté zlo. Potrava má jistě velký význam pro udržení dobrého zdraví […]
Je jasné, že je potřeba, aby byl člověk zdravý, aby mohl všechny aktivity vykonávat naplno. Jestliže člověka potká nějaká nemoc, rozhodně nefunguje po určitou dobu tak dobře, jak by mohl. Pokud je člověk nemocný, může to ovlivnit celou řadu věcí. Je ale potřeba od sebe nemoci odlišovat. Každý z nás se může setkat s nějakou nemocí, jako je například […]
Cvičení jógových cviků je oblíbené napříč celou generací. Pomáhá udržet ohebnost, vitalitu a tím i zdraví. Může zabrat tři minuty i celé hodiny, pokud je spojené s meditací. Krom pozdravu slunci, které se doporučuje cvičit každé ráno pro rozehřátí a nabuzení organismu, nám tato komplexní nauka přináší i pozdrav měsíci, říká se mu čandra namaskár. Již […]